日頃の運動不足を解消するための
最も手軽な手段が自転車ではないでしょうか?


スポーツ自転車は自転車に乗ることさえ出来れば
どなたでも手軽に始めることが可能です。

また日常の移動手段としても使用が可能な為
時間に制約のある社会人の方にもオススメです。

晴れた日は自転車で通勤通学
毎日続けなくても週1~2回ペースでも健康への効果が期待できます。

週末はちょっと頑張って遠方までサイクリング
代表的な有酸素運動の効果は

体脂肪燃焼によるダイエット効果
心肺機能の向上
ストレス発散
などなど体にいいことばかり

自転車に乗ることが習慣になると
天気予報に敏感になります。
週末の天気予報が晴れだとわくわくしてしまいます。

健康的で地球にも優しい自転車、この秋から初めてみませんか?